7 дней для лёгкой спины
Самое важное, что вы можете сделать для молодости и энергии — это заняться позвоночником
На главную
Начать практику
О курсе

  • Формат: 7 дней, 7 занятий

    Я собрала для вас простой формат: 7 дней, 7 занятий — каждое сфокусировано на определённой зоне позвоночника. Шея, грудной отдел, поясница. Также мы уделим внимание плечевому поясу — от него тоже зависит осанка.

  • Длительность

    Каждое занятие — от 15 до 35 минут. Вы просто открываете и повторяете за мной.

  • Кому подойдёт

    Курс подходит даже если вы давно не занимались — или не занимались вообще.
Курс устроен так, что вы можете начать с той зоны, которая беспокоит прямо сейчас — или пройти все 7 по порядку — и тело скажет спасибо за каждое.
Программа курса
Описание
Текст
1 день
Описание
Текст
2 день
7 уроков
Доступ на 7 дней
999 руб
Начать практику
Вопросы&ответы